¡Nuevos horarios en Samsara!

 

¡Ya no hay excusas, podrás hacer tribal los días de semana!

Viernes 6:00 a 7:30pm (Tribal I)

Sábados 10:00 a 11:30am (Tribal I)

  • Las clases serán en La Floresta, Av. El Samán, Qta. Chiquinquirá.
  • La estación de metro Altamira esta a menos de cuatro cuadras (5 minutos a pie) del lugar.
  • El nuevo salón es pequeño, por lo cual la atención es exclusiva y los cupos limitados a máximo 10 personas.
  • Durante los días de semana también podrás usar el paquete especial de Samsara: Dos clases a la semana (Tribal + Fusión) por sólo Bs. 280

 

¡ATENCIÓN! Para inscribirte debes seguir los siguientes pasos:

1) Verificar disponibilidad de cupo a través de samsaratribal@gmail.com
2) Depositar tu inscripción Bs. 120
3) Enviar a samsaratribal@gmail.com los siguientes datos:
-Nombre completo
-Num de deposito
-Correo
-Celular

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¡1er Aniversario de Samsara!

Ven a disfrutar de buena música, comer y bailar ;)

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¡Nuevo Examen de Tribal I!

Porr varias razones, se ha reformulado el Examen de Tribal I para adaptarlo a las exigencias propias de un grupo de danza avanzado.
Es indispensable que todas las Samsarinas de Tribal II presenten de nuevo el examen bajo el nuevo formato y aprueben para continuar en Tribal II. Encontrarás las condiciones necesarias en samsaratribal.com: http://www.samsaratribal.com/?page_id=168#Examen

Examen Tribal I – Domingo 1ero de Abril

NUEVOS INGRESOS:

Deborah Ramos

Maria Angeles Venegas

Rosada Paredes

Belkys Aleman

Geraldine Ziegler

Daniela Hidalgo

Lilian Hernandez

TRIBAL II:

Catherine Mendez

Diliana López

Elibeth Mendoza

Gladys Pérez

Ingrid Meza

Karem Iglesias

Karolina Landaeta

Lilian Reyes

Marielis Quintero

Nastasha Hernandez

Nayibe Pernia

Patricia Dominguez

Sonsire Vidal

Lilian Reyes

Rebeca Rivas

 

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Atención chicas de Tribal II

Este domingo será el Taller de Maquillaje + Sesión Express, es importante que sepan lo siguiente:

  1. Todas SIN EXCEPCIÓN deben llevar su maquillaje consigo y todo su traje completo. No estaría de más tampoco algo para comer y compartir.
  2. Nos encontraremos en el Instituto de Yoga -el salón de siempre- de 1:30 a 1:45pm. Por favor sean puntuales. Si no puedes llegar a esa hora, podrás ir al estudio-salón por tu propia cuenta.
  3. Iremos todas juntas a La Floresta: Av. El Samán, Qta. Chiquinquira.
  4. Allí tendremos la clase de maquillaje de 2:00 pm a 3:15pm. Al final de la clase tendremos el maquillaje listo y el traje puesto.
  5. Luego realizaremos la sesión de fotos individuales (5-8 minutos por persona) y luego la grupal.

Aquí esta un croquis del lugar.

¡Nos vemos pronto!

p.d. Recuerden ver muchos videos de las chicas de Fat Chance para ensayar sus poses.

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Taller de Actualización Tribal: ATS I y II

Dirigido a bailarinas de bellydance, tribal y fusión con experiencia que deseen conocer el vocabulario, señas y formación de ATS o Estilo Tribal Americano bajo clases intensivas.
Estricto formato de FatChanceBellydance y clases bajo el estándar internacional de Carolena Nericcio dictadas por Yvonne Briones, directora del Samsara, 1er Sister Studio de Venezuela.

Incluye:
-10 horas de clase (5 clases de dos horas)
-CD de música
-Carpeta y guía de referencia.
-Consultas personalizadas accesibles

Requisitos:
-Experiencia en la danza
-Falda de ATS
-Chinchines

Pagos: Pago único de Bs. 300

Horario: Domingos de 4:30pm a 6:30pm

Cupos: máximo 10 personas

 

CONTENIDO PROGRAMÁTICO

PENSUM TRIBAL NIVEL I
• Postura (tracción de músculos espalda-abdomen/diosa de la postura)
• Puja
• Chinchines (ritmología básica) patron estándar, military y baladi.
• Técnica de vuelo de pájaros
• Duos, trios, cuartetos
• Círculos y cambios de líder

Movimientos lentos:
• Floreos
• Taxeem
• Brazos (ondulaciones)
• Ondulación de torso
• Rotación de torso
• Camello
• Sacacorcho
• Hélice
• Taxeem caminando
• Ondulación de torso caminando
• Giro simple
• Reverso (giro)

Movimientos rápidos:
• Shimmy
• Egipcio
• Árabe
• Shimmy turco –con medio giro –con un cuarto de giro
• Reach and sit
• Arco
• Pivot –Brazos 1 –Brazos 2
• Combo shimmy hombros
• Up2Down3
• Shimmy Árabe
• Bump doble
• Bump –con medio giro

PENSUM TRIBAL NIVEL II
• Coro, y sus consideraciones especiales.
• Fades

Movimientos lentos:
• Barrel Turn
• Círculos de pecho
• Paso del círculo (con caderas)
• Taxeem reverse
• Head
• Wrap around turn
• Barrel turn
• Sahra turn

Movimientos rápidos:
• Up2Down3 –chinchines militar
• Arabic hip twist –con medio giro
• Árabe 123
• Giros rápidos
• Ghawaze
• Arabic orbit
• Reverse shimmy
• Wet dog
• Arabic Hip Twist con flourish
• Chico Four Corners
• Sunanda
• Reshamka
• Egipcio con giro completo

Ideas para todas las profesoras que deseen continuar con su entrenamiento bajo estándares profesionales.

“Nuestro deber como profesoras es nunca dejar de estudiar para ofrecer lo mejor”.

INSCRIPCIONES:
1) Verifica la disponibilidad de cupos
2) Deposito o transfiere el costo del Taller
3) Ingresa a la sección de contacto de www.samsaratribal.com y envía la comprobación de la pago y tus datos.
-Nombre completo
-Correo
-Telefonos
-Breve curriculum o referencias de estudio.

FECHAS:
1-Domingo 1 de abril
2-Domingo 8 de abril
-no habrá clases el domingo 15 de abril-
3-Domingo 22 de abril
4-Domingo 29 de abril
5-Domingo 6 de mayo

IMPORTANTE: INSTRUCCIÓN PROFESIONAL GARANTIZADA. SI YVONNE NO PUEDE RESPONDER A TUS PREGUNTAS, LAS CONSULTARÁ DIRECTAMENTE CON LAS INTEGRANTES DE FATCHANCEBELLYDANCE.

Verifica a Samsara como Sister Studio en la página oficial de FatChanceBellydance.

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Emine: ATS Old School y New Style

ATS Old School y New Style… ¿Qué es qué? ¿Qué puedo hacer? ¿Qué no puedo? ¿Qué está bien? ¿Qué está mal?

¡Podés hacer todo lo que la ley no te prohíba… está claro! ¿Podés inventar tu propio baile? ¡Claro que sí! ¿Podés dar clases sin tener experiencia? ¡Claro que sí! ¿Podés maquillar tu CV? ¡Podés hacerlo! Sí, sí, sí… en este mundo de “libertades”, está más permitido hacer las cosas mal que hacerlas bien!!!

Pero si querés hacerlas bien, podés tener en cuenta estos consejos…

ATS… ¿Qué es el ATS? Es un estilo moderno de danza creado por la directora de FatChance Bellydance, Carolena Nericcio. Ajá… eso es! Ni más ni menos.. luego podemos explayarnos hablando de la estética, la técnica, el sentimiento/ filosofía que le da sentido; pero, lo que no hay que olvidar nunca, es que es el estilo creado por Carolena Nericcio.

Info: http://www.fcbd.com/about/

Traducción: http://fusiontribal.com.ar/ats.html

Old School – New Style…

Llamamos Old School a todo aquello que está incluido en los DVD’s de FatChance Vol.1 y Vol.4 (Figure 8 Taxeem, Ribcage and Torso isolation, Bodywaves, Bellyrolls, and Arms, Basic Shimmy, Egyptian, Arabic, Pivot Bump and Choo-Choo. Hand Floreos, Up2 Down3, Flutter, Reach and Sit, Head Slides, Choo Choo Singles, Levels, Choo Choo Doubles, Reverse, Taxeem, Choo Choo Arc, Deep Bodywave, Layering, Turkish Shimmy, Camelwalk, Shoulder Shimmy, Circle Step, Egyptian Half Turn, Torso Twist, Arabic 1-2-3, Propeller Turn, Arabic Hip Twist, Corkscrew Turn)

Llamamos New Style a todo lo que vino/vendrá después…

¡Podemos crear!

Sí, podemos crear y seguir llamando a nuestra danza ATS… Carolena Nericcio en Septiembre de 2010 invitó a todas las tribaleras, a “volver a la casa, y sentarse junto a ella en el patio trasero a contarle qué andábamos haciendo”.

Sin embargo esa “creación” debe cumplir ciertas reglas… Carolena habla de “Anatomy of a Step”, la anatomía de los pasos… hay algunas reglas que hacen a un buen paso de ATS, y debemos aprenderlas y seguirlas para lograr un resultado exitoso.

Por supuesto… hay que hacerlo desde las bases y el conocimiento profundo del estilo creado por Carolena Nericcio!

 

ATS® ¿Y qué significa la “erre”? Que el ATS® se encuentra Registrado. Es decir, que está bajo la ley que protege los derechos de autor; y el ATS® está a nombre de Carolena Nericcio.. como así también FatChanceBellyDance®.

¿Esto qué implica? Que el ATS® es el estilo contemporáneo de danza creado por Carolena Nericcio, y que están protegidos por la ley sus derechos intelectuales, creativos y de autor.

De ahora en más, cada vez que hables de “ATS” o de “FatChance”, tenés que incluir la “®”. Cuando lo hagas vas a estar también entregando tu respeto hacia Carolena y hacia lo que de ella nació, y vas a estar ayudando a la difusión y el crecimiento del ATS®!!!

 

¿Qué está bien y qué está mal?

¡Lo que está bien es procurar el mayor acceso posible a las fuentes! Analizar los recursos y las posibilidades y actuar con honestidad… algunas veces chicas del interior del país me consultan muy preocupadas por el hecho de que no tienen ninguna escuela cerca, entonces yo las animo a comprar los DVD’s, estudiar asistiendo a seminarios y entrenar de forma autodidacta. ¡Es decir, aprovechar los recursos que tienen a su alcance!

Hay muchas alumnas, sin embargo, que teniendo todos los recursos a la mano ¡no los usan! ¿Por qué?

Emine Di Cosmo

En los últimos años me he formado con Carolena Nericcio en un seminario inicial, el “Tribal Pura”, donde Carolena y Megha enseñan todas las cosas básicas para descubrir el ATS®,.. luego continué esforzadamente entrenando de manera autodidacta y a través de DVD’s (era sólo parte del proceso, y no el fin!); luego viajé a realizar el General Skills donde acabé de incorporar el repertorio completo de pasos y técnicas de ATS®, volví a Buenos Aires y tras un año de entrenamiento, práctica y procesamiento de los contenidos, este año volveré a estudiar con Carolena para realizar el Teacher Training. Además de eso la traigo en Noviembre para que más tribaleras tengan la oportunidad de aprender con ella, y porque yo misma estoy entusiasmada con la idea de volver a verla bailar, ver cada detalle de su cuerpo, de sus movimientos, seguir comprendiendo el maravilloso mundo que ha creado (sí, sí.. es mucho mas que una danza.. es todo un mundo!)

¿Por qué lo hago? Porque me gusta el ATS®, porque me gusta respetar a la danza y a su creadora, porque me gusta respetar a mis compañeras, las que se esfuerzan como yo y comparten la filosofía del hacer las cosas por el buen camino y con buenas intenciones.

A las alumnas avanzadas, que están haciendo bien las cosas, me gusta animarlas a ir para adelante… me parece bien que comiencen a dar clases en estudios por su zona, a alumnas principiantes… es un modo de que ellas continúen aprendiendo, y que más chicas se incorporen a esta danza, empiecen a vivir la belleza del Tribal.

Pero, por supuesto, una cosa es una cosa.. y otra cosa es otra cosa. Una cosa es continuar estudiando, y mientras tanto empezar a enseñar, bajo la tutela de tu profesora, a alumnas principiantes; y otra cosa es dárselas de sabiondas y dibujar currículums que hasta parecen más jugosos que el de una.

Sí, mi CV educativo es muy siple: SIEMPRE ESTUDIÉ CON CAROLENA NERICCIO. Y así seguirá siendo… (desconfiá de los CV demasiado largos, suelen tener mucho de nada!)

Volviendo al apoyo a las alumnas, lamentablemente cuando se apoya a alguna con problemas de ego, de personalidad, o vaya uno a saber qué… estas suelen hacer las cosas muy mal.

Imaginen si esas alumnas hicieran las cosas bien, continuaran estudiando, se perfeccionaran, y el día de mañana realmente pudieran dar clases avanzadas y con una calidad superior; si todas las futuras alumnas de todos los rincones tuvieran la posibilidad de aprender con esa clase de maestras… pondríamos en cada provincia, en cada ciudad, en cada barrio un granito de amor y belleza… en lugar de estar sembrando cosas feas.

 

Entonces.. ¿qué podemos hacer para mejorar las cosas en este, nuestro pequeño gran mundo?

1)    ¡Esforzate por aprender siempre con el recurso que más se acerque a la fuente! Así vas a evitar caer en un teléfono descompuesto, o en las malas intenciones de gente inescrupulosa.

2)    Respetá a quienes saben más. ¿Qué significa “respetar”? Significa darles el reconocimiento que se merecen, significa no querer aparentar más conocimientos de los que tenés, significa ser sincera y honesta con vos misma y con el resto.

3)    ¡Si estás haciendo las cosas bien… sentite orgullosa de eso y decilo! (como es lógico las alumnas esforzadas, comprometidas y honestas tardan mucho más tiempo en llamarse “profesoras”… mientras que las facilistas en seguida se presentan como “grandes maestras”… eso suele desanimar, porque en apariencia, quien hace las cosas mal tiene más reconocimiento. ¡A la larga, esto no es así! Quienes eligen los caminos cortos nunca llegan lejos.)

4)    Si sentís que caíste en malas manos y no estás conforme con lo que te enseñaron, estás a tiempo de corregir los errores y empezar a crecer!

5)    No abales a quienes hacen las cosas mal. Está bien ser simpático y cortés con todos; pero cuando alguien está haciendo las cosas mal hay que hacérselo saber, directa o indirectamente. Es bueno procurar hacerlo desde el lado positivo… por ejemplo, apoyar a quienes hacen las cosas bien, es una buena manera de definir en qué vereda estamos parados.

6)    ¿No puedo hacer nada diferente a lo que hacen FatChance BellyDance? ¡Sí, claro que sí! Hasta podés inventar tu propia danza… pero no uses el nombre de FatChance® para dar prestigio a algo que no es lo que dice ser. Si tu invento es bello, brillará por sí mismo.

7)    Aprendé, estudiá, sé fiel a tu tribu de origen… respetá a tus compañeras, valorá el esfuerzo de los demás y tu propio esfuerzo. ¡Disfrutá del esfuerzo! ¡Aprendé a divertirte haciendo las cosas bien!

Como dice una frase que me gusta mucho:

“Entre los habitantes de este planeta, los árboles me parecen los más nobles. Despliegan sin duda el más perfecto sentido de la simetría. Continuamente tratan de elevarse sin abandonar sus raíces que se hunden más y más profundamente en la tierra que los engendró.”

Aprendé a crecer alto, extendiendo tus ramas hacia el cielo, elevándote… sin abandonar tus raíces.

Para más info, podés leer la nota sobre ATS Old Style New School escrita por Carolena Nericcio en http://www.fcbd.com/CarolenaNericcio/firesidechat.shtml Podés leer sobre la registración del ATS® en http://www.fcbd.com/about/legal.shtml

Este año estará Carolena Nericcio en Argentina. No todas tendrán la posibilidad de inscribirse, pero si sos “maestra” y te hacés llamar “profesional”, tenés que estar… porque cada alumna, a su vez, se merece tener una buena maestra. Para quienes se dedican a enseñar no es una elección, sino una obligación y un compromiso invertir en sus estudios, en su perfeccionamiento, en dar lo mejor a sus alumnas. Si no estás dispuesta al esfuerzo de ser una buena maestra, pero amás y respetás todo lo que esta danza implica, podés esforzarte en ser una excelente alumna, bailarina y compañera.

-Emine Di Cosmo. Directora de la Escuela Lady Blue en Argentina.

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Taller de Tribal en la UCAB

Taller de Danza Tribal en la UCAB: tres meses de tribal por sólo Bs. 360

  • Inicia: martes 27 de mazo
  • Finaliza: martes 3 de julio
  • Horario: todos los martes
  • Grupo I 10:00am a 11:30am (Estilo Tribal Americano)
  • Grupo II 11:30am a 1:00pm (Fusión Tribal)

¿Qué incluye?

  • Clases personalizadas dictadas por una profesora certificada General Skills y Teacher Training por Carolena Nericcio
  • Pequeña guía de apoyo
  • Un cd de música
  • Clase express de maquillaje
  • La oportunidad de participar en una presentación final el día sábado 30 de junio

(El traje que se usará el día de la presentación tiene un costo extra)

Son pocos cupos…¡Inscríbete ya!

Las clases son el el Salón Galería del Edif. Loyola. Para más inscribirte visita la Sede de Cultura UCAB en el último piso del Edif. Loyola.

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Secretos de una culebrita II

Después de leer esta edición de “Secretos de una culebrita” vas a estar realmente segura de cómo buscar y usar los chinchines perfectos para ti. Además, conocerás un poco de la cultura tibetana a través de la tradición de los malas, hermosos elementos que pueden ser elementos devocionales o ser simplemente usados como collares bonitos.

¡Los chinchines perfectos!

Chinchines de la casa de Saroyan edición especial de FatChanceBellydance

 

Durante el entrenamiento de Teacher Training con Carolena Nericcio (directora de FCBD), una de las preguntas más frecuentes era “¿cuáles son los chinchines perfectos, depende del tamaño de mi mano, mi fuerza, el sonido, el material del cuál está hecho?”.

Los chinchines son instrumentos de origen oriental, probablemente usados desde hace cientos de años durante ceremonias religiosas en templos y  para acompañar la danza desde tiempos antiguos. Suhaila Salimpour, la famosa profesora de Rachel Brice en EEUU es fanática de ellos. En el ATS, son indispensables.

Además de cargar una fuerte connotación cultural, los chinchines ayudan a las bailarinas a mantener el tiempo -o las cuentas- mientras baila. De hecho, coordinar el sonido de los chinchines y bailar pone un esfuerzo extra en la coordinación de las señales nerviosas por parte del cerebro. Representa en fin, la coordinación armónica entre danza, música y bailarina.

Pero ¿cuáles son los mejores chinchines para ti? La verdad no lo sé aún, pero tal vez esta lista te ayude a considerar varias cosas antes de comprar un juego.

  1. La liga debe ser plana. Si por lo contrario, es redonda, se clavará en la piel de  tus dedos más que la liga plana, resultando más incómodo.
  2. Si la liga es plana, la parte donde se inserta debe ser de dos líneas horizontales, lo que mantendrá la liga en su lugar. Si por el contrario es sólo un agujero, estamos hablando de una calidad inferior -y la liga se puede salir fácilmente-.
  3. La forma debe ser redonda. No ovalada, o de huevo frito, o cachapa. El metal debe estar bien cortado y lijado. Todos estos detalles hacen que el sonido que se produce en el impacto de los chinchines entre sí viaje mejor por todo el instrumento y se distribuya como ondas parejas en el espacio.
  4. Amplitud de la onda. Mientras más segundos dure el sonido de los chinchines después de ser golpeados, de mayor calidad es. Mis primeros chinchines solo tardaban 3 o 4 segundos en callarse. Los chinchines afgani de la casa Saroyan -los mismos que usa Carolena- duran hasta 10 0 12 segundos, y el tono es mucho más profundo.
  5. Material. Los chinchines más económicos están hechos de una aleación de metal que permite su bajo precio. Sin embargo, si la forma y el acabo son buenos, el sonido será decente. Los chinchines afgani de Carolena están hechos de una mezcla de bronce y cobre, metales de buena calidad.

Estos chinchines son incómodos porque la liga redonda no tiene bien agarre y tiende a hacer más daño.

Tip: muchas chicas cosen las ligas para ajustarlas a los dedos. Pero la mejor manera de ajustarlos es usando imperdibles porque es más rápido, son seguros y fuertes y no alteran el sonido. Además, cuando la liga se estire de nuevo con el uso, solo debes ajustarlos de nuevo. ¡Adios al hilo y la aguja!

Como dije anteriormente, mis chinchines son de la casa Saroyan porque me gustan los materiales que usan, pero cuando quiero practicar en mi casa uso los chinchines de aleación, así que en realidad depende de mi humor. Recuerdo que después de todas las preguntas Carolena respondió “los chinchines perfectos para ti son los que puedas y quieras tocar”.

Si quieres saber más sobre chinchines puedes visitar la página de los maestros de Saroyan.

Malas

Mala de cuentas de calaveras, hecho de hueso de Yak.

Puedes encontrar malas de toda clase de material. Pero siempre con 108 o 21 cuentas. Originalmente son elementos devocionales muy importantes en el budismo, y se usan como guía mientras el devoto recita mantras. Cada una de las cuentas equivale a un mantra, y la práctica estará completa solo cuando el devoto haya pronunciado 108 veces el mismo mantra.

La razón por la cual los malas pueden estar hechos de diferentes materiales depende de la deidad de preferencia del devoto. Por ejemplo, el mala que uso es comúnmente conocido como el mala de las cuentas de calaveras. Algún tibetano talló cada una de las cuentas a partir de hueso de Yak. Este mala es el mismo que usan los dioses Kali y Shiva, ambos referencias divinas muy importantes del hinduismo. Kali posee una simbolismo doble al representar -según la cultura popular del hinduismo- la destrucción y la muerte, pero al mismo tiempo es asociada con la figura de la madre tierra como deidad creadora.

El simbolismo detrás del mala de cuentas de calavera se puede resumir en la frase latina “memento mori”. Recuerda tu mortalidad, aprovéchala junto con tu tiempo en esta vida y vive con compasión y amor hacia los demás.

Si quieres saber más sobre malas, puedes visitar: BuddhistMala

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¡A bailar!

¡Samsara esta comenzando a verse mucho mejor desde que las faldas de ATS están listas!

Chicas de Tribal II estrenando sus faldas de ATS

Eventos en los cuáles participarán las Samsarinas

-Aniversario de Samsara. Aún estamos buscando un lugar especial.

-Noche sorpresa de tribal en Discovery Bar el miércoles 4 de abril (pronto más detalles).

-Festival de Danza y Arte “una mano por los abuelos” sábado 19 de mayo a partir de las 12pm.

 

Noticias

Pronto las clases de tribal estarán disponibles los jueves y los viernes en la nueva sede de Samsara en La Floresta. Los horarios y precios están aún en proceso.

Estamos trabajando para tener nuevas camisas, tops y pantalones especialmente para danza Tribal y Fusión.

 

Música

Esta es la canción de Balkan Beat Box que usamos para la coreografía de fusión

 

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Excursión gitana

Chicas de Tribal II, hay varios avisos importantes para el mes de febrero:

1. El Taller de Maquillaje y Sesión de Fotografía será el domingo 18 de febrero, en lugar de ser el domingo 11. ¡Recuerden que deben tener todo su traje listo para ese momento!

2. El día domingo 4 de febrero las chicas de Tribal II tendrán una excursión gitana. En lugar de hacer la clase en el salón, iremos al Parque del Este para bailar con música en vivo (derbake) e interactuar con público real ;) Lilililith. Recuerden todas llevar sus faldas de ATS  y sus chinchines ¡Nos vemos!

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